1日の消費NikeFuel数が基本的な目標要素となっています。最初は1日2000NikeFuelが目標として設定されていますが、何日か達成すると目標を上げるよう促してきます。また、連続達成日数や累計NikeFuel数などでリワードが付与されます。約2週間ほど経ちますがリワード付与の機会は結構ありました。Best Day、Best Week、Best Month、Longest Streak、Best Days of Week、があるので最初の方は必然的にリワードをもらう機会が多くあります。あと、累計のNikeFuel数などでトロフィーがもらえます。